La fiebre, mecanismo de defensa

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La fiebre se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal por encima de 37 ºC debido a la reacción e hipermetabolismo (tasa metabólica) aunque el enfermo se mantenga en reposo absoluto, debido generalmente a un proceso infeccioso. Para hacer frente al mayor consumo energético debe aportarse mayor energía, sobre todo proteínas y vitaminas, glucosa y grasas, y también se produce mayor oxidación degradativa.

La fiebre es un mecanismo de defensa frente a la infección, y no deja de ser un aviso de que algo ocurre, porque al aumentar la temperatura podemos dificultar el crecimiento microbiano. La fiebre, normalmente, no llega sola y se acompaña de sudor, escalofríos, dolor de cabeza y otros, y obliga a conocer las causas para tratarlas. La fiebre aumenta las necesidades energéticas del organismo.

Alimentos aconsejados para la fiebre

Hacer 5 ó 6 comidas al día y aumentar muy rigurosamente el consumo de líquidos al objeto de conseguir rehidratar el organismo. Los alimentos deben prepararse en formas culinarias muy sencillas fáciles de digerir, hervido y vapor, y se aconseja tomar pan integral, verduras, hortalizas y sobre todo frutas, carnes magras de pollo y pavo, pescado blanco fácilmente digerible y huevos en tortilla, como fuentes de proteínas.

Los líquidos son sobre todo mucha agua y zumos de frutas recién preparados que reponen la pérdida de agua y minerales por el sudor. También está aconsejado beber agua tónica que contiene pequeñas cantidades de quinina o quina, remedio válido contra la fiebre y un par de cucharadas de aceite de oliva virgen cada día.

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Alimentos desaconsejados para la fiebre

Los alimentos pesados de difícil digestión como embutidos, carnes grasas, quesos curados, pescado azul, frutos secos, huevos fritos, mantequilla, nata, pastelería y bollería industrial, chocolate y fritos, aunque es muy probable que no apetezca nada de ello porque disminuye el apetito.

Otros factores

Lo recomendado en caso de fiebre es meterse en la cama y sudar y si la fiebre persiste más de 2-3 días llamar al médico. Evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarse cuando se levanta. Desaparecen los termómetros de mercurio para tomar la fiebre, sustituidos por otros más modernos y actuales, porque el posible manejo del mercurio por rotura de la ampolla puede ser muy peligroso.

Suplementos para la fiebre

Tomar cápsulas de Reina de los prados y una cucharadita de polen que contienen numerosas sustancias minerales, y éste último aminoácidos como ácido glutámico y metionina, vitamina A, B, C y E y S.O.D. ( superóxido dismutasa) que lucha contra la fabricación de radicales libres y estimula la inmunidad.

 

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