La nutricosmética, la nutrición y la cosmética cada vez más unidos

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Nutricosmética, esta palabreja hace referencia a determinadas sustancias nutricosmeticos o nutraceúticos que nos ayudan a mantener la salud o la belleza desde el interior del cuerpo, y el objetivo es llegar de dentro al exterior por la piel y al interior del cuerpo.

La cosmética y la nutrición cada vez están más unidas.

¿Cuáles son los elementos que van de dentro  a fuera?

Vitaminas, selenio y zinc, enzimas digestivas, probióticos como bacterias beneficiosas, cúrcuma como antialérgico evitando la liberación  de histamina, vitamina C, hierro en la prevención durante los primeros meses de embarazo, cobre para facilitar el metabolismo del hierro, omega-3, aceite de hígado de tiburón para apoyo del sistema inmune, hongos medicinales como el maitake y shiitake también en apoyo del cuerpo cuando hay una invasión por tumor, bacterias y virus, enzimas digestivas para mejorar la digestión de los alimentos, glucosamina y condroitina para los huesos y las artritis, bromelina, ácido hialurónico para el líquido sinovial, el cartílago y la piel, licopeno, la luteina para la salud ocular, el té verde una maravilla contra los tumores, la levadura de cerveza para casi todo, las isoflavonas de soja, el calcio, la cola de caballo y un largo etcétera que ahí queda.

La medicina los receta casi todos, se rigen por la reglamentación de productos alimenticios desde 2002, y ya sabemos que comer es siempre un buen camino pero no nos cansamos de decir que el zumo mañanero, pescado tres o cuatro veces a la semana, leche por el calcio, huevos por casi todo pues por algo es alimento 100, pero mucha gente no tiene tiempo  (siempre corriendo) ni ganas. El ritmo de vida, la preocupación por no envejecer y la información en farmacias, parafarmacias y dietéticas nos facilitan el trabajo. El que suscribe prefiere comer de forma ordenada  tomates y zanahorias pero admite que también hay otros caminos para llegar de dentro a fuera, lo dicho la nutrición y la cosmética, la nutricosmética están cada vez más unidos.

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