La práctica de andar, caminar, está haciendo furor en Estados Unidos y cada vez más españoles entienden que andar deprisa es muy saludable, eliminando otras prácticas deportivas que pueden resultar peligrosas a ciertas edades. En USA se ha convertido en la actividad física más popular, y entre nosotros cada vez resulta más frecuente ver personas [...]

Los mejores consejos nutricionales del verano son: 1º el agua, alrededor del 60% de nuestro peso corporal es agua, y para un adulto que pesa 70 Kg. unos 42 serán de agua, 2/3 partes en el interior de las células y el resto en el líquido  en el que se bañan  y en la sangre. [...]