NOVEDADES
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    El aguacate, grasas saludables de calidad

    El aguacate no es dulce ni salado y algunos piensan que sus grasas no son saludables y engordan. Procede de Centroamérica, llegó a nuestros mercados hace más de 25 años, y ahora se cultiva en las Islas...

    • Escrito 108 días atrás
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  • Alubias
    Las alubias o judías, cualidades saludables

    Muchísimas variedades, la judía común, roja, negra o blanca y forma arriñonada la judía roja de color rojo púrpura la judía escarlata, originaria de México judión de La Granja y judión de El Barco la alubia pinta...

    • Escrito 117 días atrás
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  • Sardinas en aceite de oliva
    Sardinas en aceite de oliva, grasas saludables omega-3

    Las sardinas se han convertido en la variedad más popular por detrás del atún ahora que las latas de conservas son normales en cualquier despensa. Se consumen unos cinco kilos de pescado y moluscos en conserva al...

    • Escrito 132 días atrás
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  • Pescados del tiempo, nutritivos y con buenas grasas
    Pescados del tiempo, nutritivos y con buenas grasas

    Los pescados del tiempo. Del agua a la mesa, nutritivos, bajos en calorías sobre todo los blancos, que aportan buenas grasas. Pescados con grasas saludables omega-3 - El salmón buenas proteínas y precio, se cría en piscifactorías...

    • Escrito 196 días atrás
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