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      La sal, hay que disminuir su consumo y evitar las comidas saladas

      La sal es viejísima como la Humanidad y fue elemento de pago y cambio hasta convertirse en salario expresión  que nació en Roma y ha llegado a nuestros días, además de formar parte de la cocina superando...

      • Escrito 7 días atrás
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    • Comida cardiosaludable, alimentación que ayuda a moderar la hipertensión (2ª parte)
      La hipertensión, comida cardiosaludable que nos ayuda a moderarla (2ª parte)

      Alimentos ricos en antioxidantes: - Vitamina A: hígado de peces, yogur. Necesidades: 1.000er/día - Betacarotenos: mango, melón, melocotón, ciruela, papaya, cerezas, ciruelas, naranjas, zanahoria, espinacas, perejil, tomate,...

      • Escrito 1 semana atrás
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    • Comida cardiosaludable, alimentación que ayuda a moderar la hipertensión
      La hipertensión, comida cardiosaludable que nos ayuda a moderarla (1ª parte)

      La hipertensión (HTA) es una enfermedad frecuente sin apenas síntomas, y, cuando se acude al médico puede haber ya problemas. El 18 por 100 de la población mundial la padece y en España afecta al 20 por...

      • Escrito 1 semana atrás
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      El ictus o infarto cerebral, importante causa de mortalidad

      Un ictus o accidente cerebrovascular lo sufrirá uno de cada seis ciudadanos, unos 125.000 casos, y es la primera causa de mortalidad en mujeres y la segunda en hombres, que aparece súbitamente. Que es un ictus, puede...

      • Escrito 3 semanas atrás
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      Aceite de Oliva Virgen, manantial de salud

      Abundando en sus cualidades salutíferas, el aceite de oliva virgen  es particularmente beneficioso para prevenir los accidentes cardiovasculares, como regulador del colesterol HDL o “bueno” y reductor del LDL o “malo”, por su capacidad antioxidante para luchar...

      • Escrito 1 mes atrás
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      El chocolate negro podría aliviar la hipertensión

      Consumir a diario chocolate negro podría aliviar la hipertensión según sugiere un estudio publicado recientemente en la prestigiosa revista científica JAMA (Journal of the American Medical Ass…). Otro estudio publicado en Archives of Internal Medicine señala que...

      • Escrito 1 mes atrás
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      La uva se cultiva desde tiempos prehistóricos y su origen se sitúa en la región asiática del mar Caspio desde donde se dispersó por toda la cuenca Mediterránea y hoy se cultiva en las regiones cálidas de...

      • Escrito 4 meses atrás
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      Los huevos, alimento rico en nutrientes (2ª parte)

      - Los huevos morenos o una yema de color amarillo fuerte, no tienen nada que ver con su valor alimenticio o frescura. Verdadero. El color de los huevos depende de la raza de gallina y del tipo...

      • Escrito 9 meses atrás
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      Los huevos, en una descripción meramente biológica tienen forma ovoide, están recubiertos por una cáscara más o menos dura y contienen el germen de vida de un nuevo ser y las sustancias que lo acompañan. Los ponen...

      • Escrito 9 meses atrás
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      La barriga, estéticamente fea y nada saludable

      Tener mucha barriga, la obesidad abdominal, puede afectar al corazón e inducir a la diabetes 2. Es lo que se ha llamado “el michelín diabólico”. Por eso hay que declararle la guerra a la tripa excesiva porque...

      • Escrito 10 meses atrás
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