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Las cerezas, excelente fruta salud cardiosaludable

El cerezo silvestre procede de Asía y para algunos de Europa, era conocido en el Neolítico y egipcios, griegos y romanos tomaban sus zumos....

El mosto, antioxidante y saludable

El mosto, zumo exprimido de uva u otras frutas antes de fermentar, ha sido de siempre bebida de enfermos y personas con el estómago...

El bonito o atún blanco en lata, maravilla gastronómica y saludable

Las latas de bonito, o atún blanco, son las que se llevan la palma entre las conservas en cualquier despensa, el bonito es el...

Huevos y colesterol

El huevo es una mina de oro desde el punto de vista nutricional. La clara aporta pocas calorías, mucha proteína de máxima calidad, apenas grasas...

Cómo bajar el colesterol con avena

¿Sabías que la avena puede ayudarnos a regular el colesterol en la sangre? Este cereal es idóneo para la salud gracias a sus numerosas...

El salmón ahumado, tipos y procedencia

Para ahumar la industria española procesa unas 15.000 toneladas de pescados frescos , de las que el salmón supone el 60%, la palometa roja el...

Comer fibra ayuda a mantener, evitar y prevenir.

Comer fibra ayuda a mantener, evitar y prevenir. La fibra no se puede digerir, y tampoco aporta nutrientes ni energía. Sin embargo, los expertos...

Cacao, en el desayuno o en cualquier momento

El soluble de cacao con leche es un producto que se utiliza mucho en el desayuno y meriendas de los niños y personas mayores, ...

Colesterol, alimentos recomendados

En la lucha contra el colesterol, la comida juega un papel muy importante, pero también la herencia genética, el estrés y el ejercicio físico....

Los huevos, alimento rico en nutrientes (2ª parte)

- Los huevos morenos o una yema de color amarillo fuerte, no tienen nada que ver con su valor alimenticio o frescura. Verdadero. El...

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