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Colesterol alto, como evitarlo

Colesterol alto hace referencia a más de 250 mg/dl de colesterol total, entre 200-250 hay que estar con el médico y menos de 200...

Lácteos desnatados, interesantes para cuidar la salud

Los lácteos desnatados se han puesto de moda porque nuestra sociedad de consumo ha firmado por la cultura antigrasa. Reducen el aporte calórico en...

El colesterol bueno, cómo mejorarlo

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Alimentos para bajar el colesterol de forma natural

¿Tienes el colesterol alto? Entonces es importante que empieces a cambiar tus hábitos alimenticios y apuestes por una dieta saludable, baja en grasas y...

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El atún, grasas saludables omega-3

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Pan de semillas de calabaza

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