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Los huevos, alimento rico en nutrientes (2ª parte)

- Los huevos morenos o una yema de color amarillo fuerte, no tienen nada que ver con su valor alimenticio o frescura. Verdadero. El...

Los huevos, alimento rico en nutrientes (1ª parte)

Los huevos, en una descripción meramente biológica tienen forma ovoide, están recubiertos por una cáscara más o menos dura y contienen el germen de...

La hipertensión, comida cardiosaludable que nos ayuda a moderarla (2ª...

Alimentos ricos en antioxidantes: - Vitamina A: hígado de peces, yogur. Necesidades: 1.000er/día - Betacarotenos: mango, melón, melocotón, ciruela, papaya, cerezas, ciruelas, naranjas, zanahoria, espinacas, perejil, tomate, tomillo, col berza, brócoli o brecol, espárragos naturales, guisantes naturales. Necesidades: 15 mg/día - Licopeno: tomate, papaya, sandia, pomelo rosa.

La hipertensión, comida cardiosaludable que nos ayuda a moderarla (1ª...

La hipertensión (HTA) es una enfermedad frecuente sin apenas síntomas, y, cuando se acude al médico puede haber ya problemas. El 18 por 100 de la población mundial la padece y en España afecta al 20 por 100 de las personas. Es conveniente tomarse la tensión al menos una vez al año. Consultar al médico.

La barriga, estéticamente fea y nada saludable

Tener mucha barriga, la obesidad abdominal, puede afectar al corazón e inducir a la diabetes 2. Es lo que se ha llamado “el michelín...

El ictus o infarto cerebral, importante causa de mortalidad

Un ictus o accidente cerebrovascular lo sufrirá uno de cada seis ciudadanos, unos 125.000 casos, y es la primera causa de mortalidad en mujeres...

Uvas de mesa

La uva se cultiva desde tiempos prehistóricos y su origen se sitúa en la región asiática del mar Caspio desde donde se dispersó por...

El chocolate negro podría aliviar la hipertensión

Consumir a diario chocolate negro podría aliviar la hipertensión según sugiere un estudio publicado recientemente en la prestigiosa revista científica JAMA (Journal of the...

La sal, hay que disminuir su consumo y evitar las comidas...

La sal es viejísima como la Humanidad y fue elemento de pago y cambio hasta convertirse en salario expresión  que nació en Roma y...

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